武当山武术

太极拳的度——沈行佐 沈行佑 ——陈师宇武术 武当山武术

2017-10-03 网络整理

文/沈行佐 沈行佑

2017年9月28日以“度"衡量太极拳不知合不合宜,姑且试之。
速度;通常太极拳总以慢速度呈现,慢速也成了太极拳的代名词,进而成为老头,老太太的专属品了。
兔龟赛跑的故事告诉了我们,质和量是构成速度的同等要素。太极拳的速度也是由其质和量决定的。动作到位,意识达位,呼吸通畅,神情和谐,连绵不断,即可快慢自行。同样,没有质地的拳再慢又有何益?况且太极拳本质是以神情和情势的需求为主,不以快慢而分别。传统太极拳有许多快拳架式,不过现代鲜用罢了。尤其班候先生名下,多属快拳。摒弃原因在于技打的逐步缺失,趋于养生理念的需求。其实无论是养生追求还是拳技追求要达到的不外乎,形正,`意达,神就。他们是一脉相通,连理为枝的。分裂和分割是不科学的。理解这一点太极拳就无需追求越慢越好的速度了。
维度;这是由太极拳深度和广度决定的。随着练习的深入,对太极拳的理解由浅到丰,由单一到综合,由片面到相对全面,这样就形成了太极拳的维度。既有立体面,又有纵深感,使我们不断感悟到拳中的精深与巧妙,同时惊叹中华文化的博大精深,渊源流长。
维度也是由时间和体格建立起来的,长期的严格训练,练就的是强壮体魂,灵敏反应。得心应手的应用。
丰厚的太极拳文化在知行合一中展示了其真实面貌,让我们为之陶醉为之倾心。太极拳不止锻练了我们体格,也陶冶了我们情操
维度的建立,是知识积累和丰富,是生活阅历的完善,是拳技,拳艺的加强。不知那天起我们提升了人生格局,不再得失于一时一事。心胸的开阖是真正的开阖。维度成了人生的维度,不悲叹,不抱怨,坦然面对,从容应付。
裕度;裕度是一种从容,是建立在自信基础上的游刃有余。武术也需要裕度,体现在“控”上,能自控,能他控。所谓“四两拨千斤”首先是技巧上,能力上的把控,同样需要心理上的管控。控制与反控制不仅在战略战术上更可能在情势上,气势上的约束。
裕度还需建立在知已知彼的基础里,所以研究对象是武术制敌的要求。古代如此,现代武事同样少不了这些关健部骤。
裕度还表现在自强不息的追求上,永不滿足,不放弃,不停留,精益求精都可促进裕度成长的空间。
还有长度、高度、广度,密度等都可作为太极拳的度量,人生太极,太极人生,但愿这一切都不是“虚度”。

本站推荐: 少林功夫 武当功夫 神功绝技 武林秘籍 房中密术

武当山武术 版权所有 2010-2017 鄂ICP备18459666号-1

地址:湖北省十堰市武当山太极湖武当山武术 邮编:442744