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长命太极拳研究之四 孙瑜武医内功事情室 ——陈师宇武术 武当山武术

2017-04-28 网络整理

长命太极拳研究之四

孙瑜武医内功事情室

人体是一个小天地,站无极桩、三体式桩是内家拳至关重要的入道之门。天地人,表里一气,修复人体先天之能,呼吸自然,虚無气势,慢々体验皮肤呼吸膨胀,内气升降开合,增强经络气血通畅,助长新陳代谢,藏腑成果,对神经内排泄免疫成果起精采浸染,不只具祛病强身保健浸染,还具强大技击结果。

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