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长命太极拳研究之一 孙瑜武医内功事情室 ——陈师宇武术 武当山武术

2017-04-28 网络整理

长命太极拳研究之一

孙瑜武内功事情室

长命太极拳由武医专家孙瑜老师以传统吴式精简太极拳为基本,团结中医经络学、现代医学剖解、生理学、举动力学等医学科学的精编太极拳。

传统吴式太极拳自清末首创至今已传承八代,走过一百多年汗青,习练者中曾呈现一大批年过九十的寿星群体。吴式太极奇特的健身、祛病、延年益寿之功能,使之成为环球闻名的长命拳。

本长命太极拳担任了吴式太极拳大家吴精髓、马岳梁在八十年月初从传统吴式长拳中提炼的英华,保存了吴式太极拳拳架适中、松静柔化、大虚大实、川字步型及技击防卫等特点,并接收了陈式太极缠丝内劲;杨式太极舒展大方;孙式太极命门开合、内气潜转、轻灵圆活的利益。具有充实调剂中枢神经、增强气血流畅、提高人体免疫成果和自愈成果,尤其对心脑血管病、糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝、帕金森症等疾病有明明疗效。别的长命太极还具有行动简朴易学,无需较多熬炼时间的特点,适合现代人的快节拍糊口。这也是长命太极的玄妙地址。

孙瑜老师先容:中国武术六段,身世于中医武术世家,上海市中医学院结业,曾任国度全运会、上海市足球队主治医师。1957年读小学时在上海中华武术会师从王凤章习查拳门,成年后先后师从顾留馨、周元龙习陈式太极是第十二代传人;师张金贵习吴式太极为第五代传人;师武术宗师孙禄堂门生孙伯英、孙冠英、沈玉琳习形意、八卦、太极是孙家世三代传人;还获得傅钟文亲传杨式太极拳。

八十年月接受武协主席顾留馨助手,整理武术太极拳理论史料。70-80年月多次获上海市太极拳冠军,国际武术赛太极拳冠军,中日武术角逐亚军。1975年-1989年接受上海市体育宫、上海市武术馆太极拳锻练,现任精武体育总会传统太极专业委员会主任并兼太极拳段位培训事情。孙瑜老师研究举动生命科学,将武医团结、善于接收各家之长,具有富厚履历。本次长命太极拳课程除武术解说外,还配套中医养生学课程,使每位学员从中西医学角度,体会武医团结科学化的长命太极拳。

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