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跆拳道的战术 - 韩国跆拳道 - 中华武术网

2017-03-27 网络整理

编著:【美国】朴永焕汤姆?西伯恩

于立贤(译)钟秉枢(审校)

跆拳道的战术

回收战术是为了操作自身优势、掩护自身弱点。我们应该选择一套可以在任何情境中都能适合本身的奇特战术。假如你具有极好的柔韧性,那就花一些时间在镜子前重复操练各类奇特的腿法;假如你具有快速的脚步行动,那就操练如何靠近敌手,在敌手举办格挡可能还击之前实施击打。不管你利用哪一种行动都要自然而然,它不是预期对进攻的回响。另外,在角逐和自卫防身中仅靠我们一次又一次的反复行动是不行能取胜的,所以在行动组合和战术上需要一些风雅的变革和成长。

搪塞每一位敌手城市有必然的难度。有的敌手身材较高,而有的较矮;有的敌手块头儿较大,而有的较瘦。必需按照敌手的行动实时做出回响,向有利于本身的偏向移动,并节制好与敌手之间的间隔和把握好移动的机缘,这需要举办大量的操练。演练本章所先容的行动组合和还击技能,直至不假思考就能做出回响。回响的做出最好是本能性的,假如需要思考尔后才知如何做出回响,那么在此之前,机缘便已经逝去,技能亦难以奏效。

第一节根基战术

无论是为了维护本身的生命照旧篡夺锦标赛的桂冠,有一些环节都是需要仔细思量的。练习要勤奋、当真,不要恶作剧;精神要会合,要当真调查敌手,寻找裂痕;要能按照每名敌手的特点实时作出调解。女口果你的敌手比你更快、更强壮、更机动,那你就要审慎看待;假如敌手比你矮小但比你结实,则要保持间隔。当敌手试图靠近你时,可以用腿法搪塞,可是不要盲目动作。在角逐中,假如你具有很好的柔韧性,首先可以大力大举击打敌手的下路;随后,当敌手两手下压举办格挡时,用你最擅长的腿法攻其头部。假如敌手又高又瘦,应该移近敌手,使之难以施展腿法,待卡住敌手之后,再对其身体举办猛力击打。在角逐中,还可以回收脚步的假行动得分。假如脚步行动难以奏效,要立即改变战术,向敌手腰带的高度施以踢打假行动,当敌手两手下压举办格挡时,再转而踢打其较高的部位。踢打假行动必然要传神,这样才气诱使敌手格挡。假如敌手对你的假行动没有回响,则可改用低位踢打得分;假如敌手把手臂放下做格挡,你可以先伸脚弹击其手臂,然后向上踢打其头部。纵然被敌手打得发蒙,也不要表示出难熬的样子,以免激昂了敌手的士气,不要向坚苦垂头,让荆棘来引发本身焕发还击。有时只要敢于冒险就有乐成的大概,不要为了下一次搏斗而去节减能量,因为那样很大概就没有下一次了。

一、间隔、机缘与凝望

所有伟大的搏斗家都具备节制间隔的本领。假如可以或许节制好本身与敌手之间的间隔,那么无论是在角逐中照旧在自卫防身情境中都可以制止失败。很多高程度的跆拳道选手都可以施展作为范本的拳法和腿法,然而高超之士却是那些可以或许支配间隔的跆拳道大家。节制间隔意味着用分绝不差的机缘远离或靠近敌手。大声召唤,以气助力,眼睛盯住敌手身体的中部(尽量对眼睛的练习是要求盯住敌手的太阳神经丛),这样你就可以感知敌手手与脚的行动,别的,还要用余光监测进攻,留意力不要过于执著于一点。在实战中留意先要远离敌手,制止被敌手击中;然后随即返回,当通过移动而躲过了敌手的进攻时,你就可以更好地实施还击。

一、击打战术

寻找敌手的马脚,假如没有马脚,就尽力缔造一个可以击打的时机,可以通过假行动诱使敌手漏出马脚。假如敌手并没有对假行动举办格挡,则把假行动酿成真正的击打;假如敌手试图格挡,你也就有了击打的空当。比方,冒充击打敌手的头部,敌手抬臂格挡,那么你就有时机击打他的体侧;假如敌手站立不稳,则可以通过侧向推或直接进攻,迫使其移动。在近身搏斗中是没有时间思量的,任何行动都是瞬间地回响,要精确寻找方针,实际有效的击打。击打时用力不要过猛,不然会失去均衡,因为用力过猛、行动过大反而会使本身丧失优势。打击时重心不能太低,应该保持在髋部之上,做有节制的打击,一旦技能呈现失误,就要迅速回覆到直立姿势。假如敌手跳起,则当他还处在空中时实施进攻,因为在这瞬息之间,敌手是不行能举办反击的。另外,上步插入敌手的打击蹊径,可以有效阻截敌手的进攻,这尤其合用于搪塞敌手的转体打击,然后紧接着击打敌手的身体。

二、踢打战术

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